40 подписчиков
Путешествовать и не угорать ) - Что поможет в жару
Мы сейчас в Пекине, а тут нас настигла жара. Не просто жара, а уже кажется температура плавления. Для каждого она своя + видимо влияет экология и грязный воздух, поэтому вчера я почти упала в обморок, спустившись с Великой стены.
Собрала все советы, которые в разных странах используют в качестве помощи и спасения:
Совет из арабских стран и Морроко: пить горячий чай. Расширяет кровеносные сосуды и увеличивает естественное охлаждение организма, также тонизирует, снижает потребность в воде.
Да это удивительно, холодные напитки остужают только психологически, но мешают организму настроить терморегуляцию.
Совет из Израиля: как можно больше пейте воды! Мы, живущие в холодном климате обычно много не пьем. Тут наоборот стоит вливать в себя как можно больше воды.
Совет из Африки: пейте Колу. Там кока-кола - это лекарство. Хотя смысл в том, что организм теряет в жару не только воду, но и соли, так что самое лучше будет пить разведенный в воде регидрон. А за неимением его, сойдет и кола. ****Регидрон - регулятор водно-электролитного баланса и полезен для желудка.
Совет из Грузии - Не смотрите по температуре, солнечный удар легко получить в горах, даже если кажется, что не очень жарко.
Совет из Кореи и Японии - ходите с вентиляторами. Моделей много: можно повесить на шею, держать в руке, прикрепить к козырьку шапочки, надеть на голову за ушки. И конечно же используйте защитный крем.
Совет из Китая: наклейте охлаждающие пластыри на лоб, огромный козырек, повязки на лицо, перчатки, можно и полностью закрытую одежду с УФ фильтром.
Мы пока пользуемся только вентиляторами ))
Но возникла еще одна проблема жары - кондиционеры! Теперь вот все лечимся, пробуя корейскую, японскую и китайскую медицины.
Вдыхаем порошки, пьем настойки корешков, лепим пластыри, мажем виски и глотаем какие-то странные капсулы ) Напишу как оно, хотя теперь уже не понятно, что помогает )
Пожелайте нам, пожалуйста, сил и легкости, а то впереди еще за 10 дней 7 городов и 3 перелета 🙏
1 минута
5 июня 2024