В ответ на пост

Третий зум с группой и сегодня разбирали страхи

Важное правило работы со страхами:

Не говорить у меня страх

А формулировать что вы чувствуете:

Я переживаю что….

Я волнуюсь что подумают о…

Я хочу чтобы все думали что я молодец и правильная, но…

Любой страх индикатор эго

Душе ничего не страшно

Я боюсь потерять контроль =

Я играю в бога и пытаюсь контролировать этот мир 🌍

Можно сопротивляться

Делать действия от которых не кайфануть, бороться с реальностью и искать 100% зоны где вы можете КОНТРОЛИРОВАТЬ

А можно быть проще и относиться к этой жизни как к игре: пробуют одно, пробую другое и мне со всем этим ОК.

Есть два варианта:

контролировать или сдаться

Идти в страх это про действие

Когда реальность меняете. А оставаться в страхах и кормить их можно до бесконечности, только жизнь не поменяется

Около минуты

5 июня