14 подписчиков
☀〽️🤕Тепловой удар: что делать, если от жары темнеет в глазах и тошнит
📌Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения от 36,1 до 37,2 °С.
📌Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме. В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.
📌Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.
📌К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.
Около минуты
5 июня 2024