820 подписчиков
Исследования показывают, что положение нижней челюсти связано с осанкой и балансом.
Дисбаланс с ногами создает дисбаланс с челюстью, а дисбаланс с челюстью также может создать дисбаланс с ногами.
К чему это приводит:
• появляются боли в коленях, в пояснице, под/между лопатками, в шее, голове
• дряблая внутренняя часть бёдер
• «выпирает» живот
• ухудшается осанка (сколиоз, усиливается лордоз, кифоз)
• появляется «Холка»
• плывет контур лица, морщины
• асимметрия лица
Готовы взять под контроль свою красоту и здоровье?
Тогда начинайте делать занятия уже сегодня. И не просто рондомные упражнения. НЕТ!!!
✅только комплексный подход. Занятия, в которые включены упражнения на проработку всего тела: всех суставов, позвоночника, всех мышц!
Только так мы можем получить стойкий положительные изменения в теле❤️
✅проходите по ссылке https://t.me/idpilatesbot
✅в чат боте Вам будет доступна занятие, направленное на расслабление мышц в пояснице, между лопатками
#пилатес #осанка #плоскостопие #фейспластика #фейсфитнес #остеопатия #утренняязарядка
Около минуты
16 июня 2024