26 подписчиков
5 эффективных практик, чтобы поддержать самооценку
📌Исключить самокритику и внутреннее одобрение за всякие методы засаживания себя
📌Исключить вампиров: тех, кто вас засаживает со стороны. Проходится по внешности, характеру и способностям в негативном ключе
📌Разрешить себе любые чувства, не ругая себя даже за злость, ревность и зависть
📌Прощать себя. Помнить, что ошибаться могут все!
📌Ухаживать за собой : дарить подарки, беречь, хвалить и баловать.
Кто молодец - Я молодец.
С любовью ко всему. Обнимаю всех сердцем.
И наполняю всех Любовью Творца.
Я есть, просто есть и этого достаточно.
Около минуты
15 июня 2024