105 подписчиков
КИВИ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ КОЖИ И ВОЛОС
Киви богат витамином C, антиоксидантами и питательными веществами, способствующими здоровью кожи и волос.
РЕЦЕПТ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очистите и порежьте 2 спелых киви на кусочки. В блендере смешайте киви, 1/2 стакана свежего шпината, 1/2 банана, 1/2 стакана кокосовой или обычной воды и 1 ст. л. мёда до получения однородной массы. Добавьте лёд, если хотите получить более прохладный напиток.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Рекомендуется употреблять этот киви-смузи 2 - 3 раза в неделю как дополнение к здоровому питанию для улучшения состояния кожи и волос.
Как и с любым продуктом, важно быть аккуратным с дозировкой и, если у вас есть какие-либо аллергии или чувствительность к определенным продуктам, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением. Помните, что улучшение состояния кожи и волос требует не только внешнего ухода, но и правильного питания и ухода за собой в целом.
#киви #кожа #волосы #банан #мёд
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
не забудьте подписаться!
Около минуты
15 июня 2024