12 подписчиков
Дорогие и Прекрасные💃
Приглашаю в увлекательную игру "Удивляться и радоваться, всему"
В эту игру я присоединилась несколько дней назад по рекомендации моего терапевта, коллеги и единомышленника Юлии🙏
Игра очень увлекательная и интересная. Главная задача игры - сместить фокус внимания с треша на радость и удивление🤩 А где внимание, там и энергия
Упала тарелка с едой:
- Как интересно
Обрызгала машина, самокатер (у меня недавно было)
- Вот это, да
Юлия предлагает внести в свой лексикон такие фразы:
🤞ух ты!
🤞 вот это да!
🤞 ну и ну!
🤞 интересно, что дальше)
🤞 офигеть!
🤞 а что, так бывает))))
🤞 потрясающе непонятно!
Так же на курсе по мышлению говориться о силе мысли и энергии счастья, которым мы можем управлять.
Я не буду вдаваться в подробности, как меняется биохимический состав крови на счастье и на негатив. Всё это есть в инете. Но прям сейчас ты можешь это проверить
Вспомни ближайший, счастливый/ радостный/ зажигающий момент и отследи, как в теле становится тепло. Как улыбка застилает глаза и рот. Ты улыбаешься внутренне и внешне😍
Проделав этот эксперимент, ты понимаешь, что можешь управлять своим состоянием. Главное, тренировка
Единственное, что нам мешает быть счастливыми - это наши ограничения и гнев. А как с ними справиться, думаю ты знаешь:
✨Бить
✨Кричать
✨Мыть
✨Стрелять
✨Выписывать
✨Петь
И это, тоже можно делать с удовольствием😉
И играя в игру "Как интересно" мы поможем своему телу быть здоровым👩❤️👨
Ты с нами?👇
Люблю❤️Обнимаю🤗
*не реклама, приглашение в игру
1 минута
15 июня 2024