Найти в Дзене
465 подписчиков

МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО.

Худеем на глазах. День 60.

Подводим итог двух месяцев похудения.
Насмотревшись роликов "Худеем за 10 дней на 100кг", "Как я похудела за месяц на 39кг" "Как быстро похудеть на тонну на диете из яиц"
и т.д, Лена говорит, что недовольна похудением.

Смотрим: начальный вес 65кг.
Текущий: варьируется от 59.5 до 60.5, это нормально, вода - туда сюда, главное, что это постоянное значение около 60кг.

Визуальный эффект - крутой, я пока не выставляю фото процесса.

Одежда - висит. Лена говорит, все вещи большие, можно менять гардероб. Прошлогодние штаны в обтяжку висят как брюки-палаццо.

Минус 5 кг - здоровое похудение с сохранением мышечной массы, весы в восторге от состояния организма. Напомню, возраст 49 лет, а рост 178.

Многие после 1 месяца похудения на 6-7 кг к концу второго месяца уже наедают все обратно и от похудения остаются только фотографии.

Что в похудении самое главное?
Сохранить и зафиксировать результат навсегда. Сколько таких случаев? 20 из 100, остальные обратно набирают жир, это сухая статистика.

Поэтому медленное, комфортное похудение без истеричного отношения и истошного чувства голода - самая лучшая стратегия, которая приводит к изменению веса на всю жизнь.

#похудение#похудениеотзывы#эффективноепохудение
1 минута