156 подписчиков

Ну все... я молодец 😄

15 минут на верх (в основном отжимания и жим)

35 минут кардио (из них 25 попрыгать, потанцевать, и 10 минут табата)

Кардио в жару - это как в сауне 🤣🤣🤣

Около минуты

2 июня 2024