Укрепляет здоровье. Регулярные занятия боксом нормализуют сон и улучшают функционирование организма, укрепляют иммунитет. Повседневный режим, совмещающий боксерские тренировки, отдых и правильное питание – это оптимальная система для здорового образа жизни. Помогает стать подтянутым и сильным. Регулярные занятия боксом позволяют в короткие сроки убрать лишние килограммы, привести тело в тонус, сделать его атлетичным, подтянутым и ловким.