19 подписчиков
✨Тело – это книга, хранящая историю нашей жизни✨
Каждое движение, каждое ощущение – это часть повествования, которое наше тело пишет о нас самих.
Тело не лжет. Оно всегда говорит правду о наших чувствах, страхах, надеждах и опыте.
Вот что оно нам рассказывает:
* Опущенная голова, напряженные плечи, впалая грудь – это признаки покорности, страха, закрытости и неуверенности.
* Расправленные плечи, высоко поднятая голова, свободное дыхание, легкая походка – говорят об открытости, уверенности и жизненной силе.
Наши убеждения, эмоции и травмы оставляют отпечаток на тканях нашего тела, формируя привычные паттерны поведения.
Тело не просто реагирует на события, оно запоминает их, создавая определенные блокировки и ограничения.
Именно поэтому важно слушать свое тело, понимать его язык и учиться распознавать сигналы, которые оно нам посылает.
✨Освобождая тело от внутренних блоков, мы освобождаем себя от ограничений и открываем новые возможности для радости,свободы и полноценной жизни.
Около минуты
2 июня 2024