Кардиолог АО "Медицина" рекомендовал ежедневно заниматься физическими упражнениями, в том числе проходить пешком до 10 000 шагов в день, чтобы предотвратить развитие артериальной гипертензии. Регулярные занятия аэробикой и сбалансированное питание также являются важными аспектами профилактики этого заболевания. Кроме того, врачи советуют отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, и проводить регулярные медицинские осмотры для контроля за состоянием сердечно-сосудистой системы.