7 подписчиков
Тяну 145 килограмм на видео. Почему?
Одно из моих любимых хобби - пауэрлифтинг (или силовое троеборье). Это когда нужно сделать приседание со штангой, жим лежа, становую тягу, и по сумме поднятого веса считают, какой у тебя разряд и какое места относительно остальных на соревновании.
Спортсмен я далеко не топовый. Да и в целом, глубоко любитель и новичок, и вряд ли успею сделать что-то выдающееся. Пришла поздно, после 30 лет, стероиды кушать не планирую. Но процесс люблю. Изначально хотели с мужем просто выполнить какой-нибудь кмс в становой тяге в альтернативе, потянув килограмм 115, и ходить радостной, мол, к спорту примазалась. Даже тренировала в основном становую тягу. Но сложилось иначе, знакомые позвали выступать в официальную федерацию (фпр), а там только тройка. Но становую-то я делаю нормально, а вот присед средненький, а жим вообще смех.
Так и живем. Третий год развиваю троеборье, лучшая сумма 300, т.е недо-кмс.
Эх.
Но подождём, потрудимся еще.
И вопреки популярному мнению, матка не вываливается, тонус стал хороший, спина окрепла и перестала болеть.
На видео делаю в зале 145 кило.
Около минуты
2 июня 2024