15 подписчиков
Как понять, что тебе не хватает внутреннего баланса и энергии❓
Какие признаки указывают на дефицит внутренней энергии у тебя❓
Как определить, что у тебя истощается внутренняя энергия❓
По каким сигналам можно понять, что ты испытываешь недостаток внутренних ресурсов❓
✔️Утечка внутренней энергии может происходить по разным причинам. Важно уметь распознавать признаки этой утечки и принимать меры для ее предотвращения.
🔹Один из основных признаков утечки внутренней энергии — это постоянное чувство усталости и изнеможения несмотря на то, что вы высыпаетесь и отдыхаете. Еще один признак - постоянное чувство беспокойства, стресса и раздражительности.
🔹Другим признаком утечки внутренней энергии может быть потеря интереса к делам, которые вас раньше вдохновляли и радовали. Вы можете заметить, что теряетесь в бездействии и становитесь апатичными.
🔹Частыми признаками утечки энергии могут быть бессонница, недостаток концентрации, постоянные боли и недомогания без видимой причины.
🤨Встали с утра, и уже устали. Это странное и неприятное состояние. Никуда не хочется идти, нет желания, мысли медленно ворочаются…😮
✔️Если вы замечаете у себя такие признаки, важно обратить внимание на свои эмоциональные и физические потребности.
✔️Подумайте, что не так в вашей жизни? В привычках? Что вызывает у вас раздражение? О чем негативном вы все время думаете? Почему пропал интерес к работе? Почему то, что радовала раньше перестало вас радовать?
✔️Что вы хотите изменить? Возможно сейчас, вам просто нужно отдохнуть или сменить обстановку. Встретиться с друзьями, переключиться на более спокойные занятия. Разрешить себе немного безделья. Перестать «задирать планку В ДЕЛАХ. Поразмышляйте, и я уверена, ответы надуться!
Запись на консультацию
1 минута
1 июня 2024