15 подписчиков
Мужчины! Поздравляю! У Вас кризис среднего возраста!
Земную жизнь пройдя до половины, Я очутился в сумрачном лесу, Утратив правый путь во тьме долины.
(Данте Алигьери. Божественная комедия)
Приходит ко мне на приём мужчина. И на первый взгляд казалось бы что у него все хорошо: карьерно и финансово состоялся, женат и есть дети, даже купил крутой автомобиль о котором давно мечтал.
Ну и в чём здесь проблема? Зачем ему понадобился психолог?
Казалось бы, глядя на внешнюю успешную картинку, у него должно быть все хорошо.
Но тут мужчина начинает рассказывать о своём внутреннем состоянии: что он утратил интерес к жизни, чувствует себя одиноким, не ощущает своей важности и нужности для семьи, постоянно испытывает эмоциональные переживания, считает что на работе его не ценят.
Единственное его желание сбежать ото всех куда-нибудь подальше...
Мой ответ такому мужчине один - Поздравляю! У Вас кризис среднего возраста!
Название "Кризис среднего возраста" введено канадским психоаналитиком Э. Жаком для обозначения возрастного периода от 40 до 60 лет.
Позже границы кризиса были сдвинуть на более ранний возрастной период 30-35 лет.
Почему же мужчины так тяжело переживают этот переходный возрастной этап?
В определённый промежуток времени мужчины начинают переосмысливать приобретённый жизненный опыт при этом утрачивают интерес к настоящему.
И вот тут возникает мысль о собственной несостоятельности, страх приближающейся старости, ненависть к ежедневной рутине. Усиливается депрессия, подавленность, раздражительность, агрессия.
Всё попытки самостоятельно изменить ситуацию и вернуть душевное равновесие деструктивны, т. к. у мужчины отсутствует понимание причин его эмоциональной нестабильности.
А тут ещё со стороны общества идёт навязанное мнение о том, что мужчина должен быть материально и социально успешным. Продвигается культ молодости и к 40-50 годам неизбежно происходят изменения на уровне физиологии, уменьшается выработка тестостерона.
Всё это мужчину очень сильно пугает. Нарастает ощущение "загнанности в угол".
И что же делать во всей этой ситуации?
Однозначно, понять, что кризис является естественным этапом психического развития мужчины.
Кризис не преодолевают, а проживают.
Как специалист, который работает много лет с кризисами, специально для мужчин я разработала психотерапевтическую программу "Трудно быть мужчиной", которая помогает моим клиентам прожить все этапы кризиса среднего возраста и научиться жить в новом для мужчины состоянии.
Мой сайт
2 минуты
1 июня 2024