Ресурсы
Скоро проведу здесь технику, которая поможет с помощью карт взять для себя ресурсы. Для начала введу вас в эту тему. ✨
Ресурсы - это все то, что придает вам сил, питает изнутри. Они могут быть внутренними и внешними.
Внутренние - состояния, умения, убеждения, знания, качества, эмоции, здоровье и т.д.
Внешние - другие люди, друзья, отношения, информация, книги и т.д.
Ресурсные метафорические карты помогают обратить внимание на то, что может поддержать вас на пути к желаемому. 🧩
Напомню, что каждый видит на рисунке свою ситуацию и ассоциации индивидуальны.
"Работает" самая первая мысль, которая пришла. Потому что она из подсознания, не скорректирована сознанием и ЭГО. Она без самообмана и вызывает эмоцию.
Как описать карту?
Возьмем запрос: "я хочу получить ресурс на качественную подготовку к лагерным мероприятиям в ближайшие дни".
На карте мне выпало изображение двух почти одинаковых девушек, которые общаются друг с другом. Для меня это про умение слышать и слушать, здоровый диалог.
В ходе размышлений над картой, я пришла к выводу, что это про диалог и равноправие, если я с ребятами буду общаться зеркально и зрело, на равных, смогу найти от такого взаимодействия поддержку и настроение для реализации мероприятий. 💁♀️
#interesting
1 минута
31 мая 2024