284 подписчика
ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ Я ИЗМЕНЮСЬ? ⏳
Примерно такой вопрос, задают люди,когда речь заходит о работе над собой!
Безусловно, каждый хочет получить результат,как можно быстрей! Тем более, сейчас практически каждый второй увлечён саморазвитием.🤓
Это замечательно, что многие поняли уже, что мир не стоит на месте, он развивается буквально, каждую минуту. Не успел привыкнуть к одному тренду, как тут же появился другой!😳
Невозможно угнаться за скоротечностью времени!🕓
А может и не стоит этого делать!
Ведь наша задача, это прожить жизнь, а не проморгать! 👁️ Согласны?
И вот, если вы решили заняться саморазвитием, то конечный результат, зависит только от вас!
🫵🏼
- от поставленных целей
- от выбранного способа
- от затраченного времени
- от исходного состояния
- от силы желания
- от конкретных действий
.... ещё каждый для себя добавит актуальное.
* **
Поэтому сложно ответить однозначно и дать гарантии, что через месяц вы станете другим человеком!🤓
Как показывает практика, большая часть людей не видят проблем в себе, даже если им их подсвечиваешь.
Лидирующая фраза:" ой, это точно,не про меня"!✋🏼😁
•Я раздражаюсь на работе, потому что этот коллега просто идиот!
•А начальник, вообще не на своём месте!🫤
•Дома, вечно шумят, не дают расслабиться, всем,что-то надо от меня!
•А соседи, задолбали со своим ремонтом!😤
•Я им всем даю советы,как правильно, а они на меня ещё срываются!😔
....тут опять, у каждого,своя история)
Но,как мы видим,виноваты все вокруг!
Плохие все, "кроме Я"!
Что стоит сделать в такой ситуации?
Конечно, обратить внимание на себя!
Провести анализ своей личности,поведения, агрессии, страхов,недовольства и раздражения.
Задуматься,почему в вашем окружении, появляются такие "раздражители" и дёргают вас за крючки?
А вы кстати, тратите на это свою энергию👤
Поэтому и жизнь не в радость, а сплошной стресс.
Примите правильное решение, СЕЙЧАС, начните работать над собой! Только тогда, результат будет заметен уже в короткое время!🙌🏼
С чего начать, это самый сложный момент?
•Начните с медитаций
(научитесь расслабляться и абстрагироваться от происходящего вокруг)
•разберите отношения с одним человеком
(так вы больше сфокусируетесь на конкретном раздражителе)
•ищите в каждом дне,что-то положительное
(успел на автобус, уже здорово!)
•хвалите и делайте комплименты близким
(увидите,они не такие плохие)
•ввражайте свои эмоции
(они должны быть прожиты все, не во вред кому-то)
•учитесь получать удовольствие от того,чем занимаетесь
(погружаетесь в процесс, в моменте)
•рисуйте нейрографику
(это помощь в любой сфере)
Пожалуй, для начала этого достаточно!
Применяя эти простые правила, вы уже сможете заметить изменения.✨
Не ставьте себе ограничения по времени,пусть всё идёт в своём темпе. Вы сами почувствуете,когда жизнь станет налаживаться!🤗
Я в вас верю, 😉поверьте и вы в себя действуйте!💖
#neiroлиниясчастья
#полезныесоветы
#мотивация
2 минуты
31 мая 2024