1758 подписчиков
🔮 Ритуал для обретения внутренней опоры в период космических изменений 🌕
Привет, друзья! 🌟
В последнее время многие из нас ощущают сильные изменения в своей жизни и настроении. Полнолуния, затмения и активность солнца могут вызывать тревожность, слабость или даже агрессию. Это совершенно нормально, ведь мы все связаны с космическими циклами. Но чтобы справиться с этими чувствами и обрести внутреннюю опору, можно использовать простую, но мощную практику. 🌙
♥️Практика для обретения внутренней опоры
1. Подготовка пространства
- Найдите тихое и уютное место, где вас никто не потревожит.
- Зажгите свечу и поставьте рядом кристалл (например, аметист или горный хрусталь) — это поможет создать спокойную атмосферу.
- Можно включить тихую медитативную музыку.
2. Заземление
- Сядьте удобно, выпрямите спину и закройте глаза.
- Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, как с каждым выдохом вы выпускаете напряжение и тревогу.
- Представьте, что из ваших стоп растут корни, которые уходят глубоко в землю. Почувствуйте связь с землей, как она поддерживает и укрепляет вас.
3. Визуализация внутренней опоры
- Представьте внутри себя светящийся стержень, который проходит через ваше тело от макушки до копчика. Этот стержень символизирует вашу внутреннюю силу и стабильность.
- С каждым вдохом представляйте, как этот стержень становится ярче и крепче, наполняясь светом и энергией.
4. Утверждения
- Повторяйте про себя или вслух: "Я в безопасности. Я стабилен и силен. Я нахожу опору внутри себя."
- С каждым повторением чувствуйте, как уверенность и спокойствие наполняют ваше тело.
5. Завершение
- Поблагодарите себя за эту практику и почувствуйте благодарность к земле за поддержку.
- Медленно откройте глаза, улыбнитесь и почувствуйте, как новая энергия наполняет вас.
Эта практика поможет вам восстановить внутренний баланс и почувствовать опору внутри себя в любые периоды космических изменений. Напоминайте себе, что вы всегда можете найти силу и стабильность внутри себя, независимо от внешних обстоятельств.
Друзья, заботьтесь о себе и своей энергии. Поделитесь своими ощущениями после практики в комментариях! 💬
#космическиециклы #заземление #внутренняяопора #эзотерика #медитация #саморазвитие
1 минута
31 мая 2024