37 подписчиков
🗣 - Ты что дурак, разговариваешь сам с собой?
такой вопрос я иногда слышала, когда человек разговаривает вслух, когда проговаривает какие-то намеченные свои шаги.
Внутренний диалог с самим собой нужен.
Анализировать, планировать, размышлять – вслух можно! Кто вдруг установил, что нельзя это делать?
Кто вдруг определил, что это плохо думающему здравомыслящему человеку?
Есть исследования, которые показывают, что речь вслух помогает совершить меньше ошибок, обеспечивает функцию произвольной регуляции и контроля. Такая речь хороша, когда мы осваиваем новую деятельность или хотим дополнительно сконцентрироваться. Также разговор вслух с самим собой имеет хороший психотерапевтический эффект.
В общем общайтесь сами с собо себе во благо!
Так вот! В 70х тренер по теннису, он же консультант корпораций с мировым именем, Тимоти Голлви, в работе со спортсменами определил, что от качества "внутренней игры"=внутреннего диалога с самим собой, от того, насколько человек доверяет своим ресурсам зависит внешняя игра или та деятельность, которой человек занят.
продолжение ⬇️
Около минуты
31 мая 2024