6352 подписчика
Как добиться успеха в самозасыпании?
🚀Действовать, как это сделала наша ученица Ирина, и поделилась своей историей.
Я довольна курсом, особенно если сравнить то, как было раньше, и то, как стало сейчас. Да, конечно, у нас еще не все идеально, но мы над этим работаем. Я хотела структурированную информацию и пошаговые действия, и я их получила.
До курса у нас был совместный сон, постоянные ночные прикладывания. Ребенок засыпал только на груди, и сон продлевался также грудью. Он часто просыпался ночью (доходило до 9-10 раз, практически каждый час). 😱 В течение дня он засыпал на груди. Спал самостоятельно 40 минут, потом снова требовал грудь, я ничего не могла сделать, должна была быть постоянно рядом 🙄.
❤️ Было два варианта: либо смириться и сойти с ума, либо решить эту проблему.
❤️ Я благодарна себе за то, что решилась и пошла на обучение. Мне было страшно, что не получится; муж говорил, что все это ерунда. И после очередной бессонной ночи я решила оформить рассрочку.
🤩 И чтобы моя жизнь стала прекрасной, понадобилось всего 3 недели. Тогда возник вопрос: "Зачем я откладывала покупку???"
👍 Теперь моя жизнь выглядит так, что в начале я даже не могла поверить:
Мой ребенок засыпает на все ночные сны в кроватке сам, иногда мне помогает только голос.
Дневной сон чуть сложнее, но нас предупреждали, что работа над дневным сном занимает больше времени.
Ночью мы полностью убрали кормления. Просыпается 1-2 раза за ночь.
Дневной сон он спит в кроватке до 2 часов.
😉Можно и лучше, но я все равно уже довольна!
❤️ Уроки в записи ценные. Все изложено четко, ясно и не долго (так как с детьми сильно не рассидишься!!!). Проверка дневников - супер! Мне понравилось их заполнять, а ответы всегда были четкими и конкретными - то, что нужно. Я победила свои страхи перед методикой на встрече с психологом; за это отдельное спасибо!! (накручивать себя мы ох как умеем). Встречи с консультантами для меня - прямо как кладезь информации.❤️
❤️ Спасибо! Я многое для себя вынесла, а главное - начала высыпаться.
1 минута
31 мая 2024