Притворяться или быть собой
Психосоматические болезни — это отражение нашего мышления, подхода и отношения к собственной жизни.
Это страдания души, которые не нашли другого выхода, кроме как через тело. Как правило, под маской болезни, кроме генетической предрасположенности и влиянии стрессов, находятся затоптанные желания и потребности.
Особенно психосоматические расстройства «любят» того, кто:
• Притворяется и не живёт свою жизнь, стараясь кому-то угодить.
• Думает и переживает больше о других, чем о себе.
• Работает без выходных, не берёт больничный.
• Подавляет свои эмоции и желания.
• Помогает безотказно другим, а для себя с трудом просит помощи.
• Не расслабляется и не умеет отдыхать.
Наше тело очень выносливое! Оно выдерживает много стрессов ровно до тех пор, пока человек не начинает:
~ эксплуатировать тело: потребляет и не восстанавливает ресурсы;
~ идти против своей природы и своих желаний: хочет одно, а делает другое.
🔹 Все естественные процессы идут наперекосяк, если люди живут не свою жизнь.
Ведь любой внутренний конфликт становится внешним.
🔹 Важно познакомиться с собой, понять себя и выстроить жизнь в соответствии с тем, кто вы есть на самом деле.
Когда оздоравливается одно, подтягивается и другое. Обезвредив корень зла, улучшается не только здоровье, а ещё и другие сферы жизни.
Так работает качественная психотерапия.
1 минута
31 мая 2024