10 подписчиков
Привет! Спрашивали, что я ем и готовлю 🧑🍳. Делюсь рецептом.
По выходным на завтрак я часто делаю творожную запеканку, сегодня была со смородиной.
Ингредиенты:
творог обезжир - 600 г
яйца - 3 шт
манка - 60 г
смородина черная - 150 г
подсластитель, соль - по вкусу
Выход около 800 г
БЖУ на 100 г - 120 ккал 16/3/8
Творог с яйцами пробиваем погружным блендером, добавляем манку, подсластитель, хорошо вымешиваем. Смородину в конце.
Форму среднего диаметра (20-26 см) слегка смазать маслом, присыпать манкой, вылить в нее смесь. Выпекать в духовке 180 * около 40-45 мин.
Кому рецепт понравился, делитесь с подругами и ставьте лайки 👍
Около минуты
30 мая 2024