8 подписчиков
Сколько раз мы пытались бегать по утрам?
Примерно один раз точно
Что если скажу, что это можно внедрить в привычку благодаря окружающим тебя людям?
(Здесь есть несколько точек зрения — кому-то нравится бегать самостоятельно, кого-то может замотивировать такие же люди, как они сами, желательно, чтобы они не были где-то далеко. Каждому комфортно по-своему)
Итак, сегодня в нашем эфире навык — бег
и самое главное коммьюнити — Peak Running Club. Недавно в ленте нашей любимой соц.сети увидела видео, где группа людей без напряжения занимаются бегом.
«Нет, это не подготовка к забегу и не тренировка по расписанию. Мы просто любим бегать вместе.»
Звучит здорово, не правда ли? Что самое главное — у них есть группа начинающих и любителей, так что можно выбрать то, что подходит именно тебе.
Все подробности в нашей любимой соц.сети: surfing_on_the_life
А также интересная статья про клуб: vk.com/...de=
Около минуты
30 мая 2024