826,8 тыс подписчиков
В московском управлении Роспотребнадзора заявили, что окрошку можно отнести к полезным блюдам. Она содержит картофель, редис, огурцы и зелень, где достаточно витаминов и микроэлементов, а яйца и мясо дополняют рацион белком.
Также полезны кефир и квас, свежие овощи являются дополнительным источником воды и клетчатки.
Как отметили в ведомстве, не уступает по полезности суп с кефиром, поскольку в нём имеются пробиотики и он не содержит сахара.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о пользе мяты для здоровья.
Около минуты
30 мая 2024
108 читали