5 подписчиков
Ароматерапия: топ самых полезных запахов 🌱
Сохраняйте себе подборку, чтобы не забыть 📌
Влияние ароматов на физическое и ментальное состояние – доказанный факт. Обонятельная реакция связана с эмоциональными центрами мозга, как только запах проникает в нос, специализированные клетки отправляют информацию по нервным путям и мозг получает сигналы, благодаря которым возникает определенная личная эмоциональная реакция ☺️
1. Пало санто. Аромат этого удивительного дерева стал трендом среди людей, которые заботятся о себе. Пало-санто – группа деревьев, которые производят мощное эфирное масло. Оно стимулирует иммунную систему и имеет противовоспалительные свойства.
2. Лаванда. Запах снимает беспокойство, помогает расслабиться и бороться с депрессивными состояниями. Этот аромат – стимулятор глубокого сна, эффективно решает проблемы с бессонницей.
3. Сандал. Благовония из сандалового дерева - одни из лучших для исцеления эмоциональных травм, расслабления, восстановления равновесия и генерации положительной энергии.
4. Мята. Повышает концентрацию внимания. Этот запах может оказывать влияние на когнитивную выносливость, мотивацию и общую работоспособность.
5. Корица. Этот аромат вызывает чувство безопасности и счастья, тем самым уменьшая тревожное расстройство. Корица поможет сосредоточиться. Запах улучшает моторику, внимание и память.
6. Цитрус. Ароматы лимона, лайма и апельсина заряжают энергией и бодростью. Они особенно полезны в холодное время года – дарят ощущение тепла и уюта, вызывают приятные ассоциации.
1 минута
30 мая 2024