221 подписчик
Хочется отметить, что важно настроиться на удовольствие от процесса, чтобы не было фокуса только на результате, так дольше можно будет сохранить мотивацию.
Я проходила путь от ненависти к себе до большой любви и чуткому отношению ко всему что происходит в теле. Тело это часть личности и то, как оно себя чувствует напрямую отражает то, что у нас внутри.
Помимо питания, тренировок и массажа лица у меня в моих постоянных практиках ещё и благодарности, дневник целей и успехов и все это в комплексе с работой над собой очень помогает жить так как хочется.
Ещё я пригласила в марафон Психолога, который работает с зависимостями, он поможет настроить отношения с едой и уйти от компульсивного переедания
И визажист расскажет об уходе и научит сияющему базовому макияжу
___
Программа марафона интересная и формат может непривычный, но мне именно такой хочется провести. Потому что я знаю что это работает❤️
Скоро будут подробности
Около минуты
29 мая 2024