221,4K подписчиков
💫Урааа! Готов календарь тренировок моего курса ЛФК.
Распределил равномерно на неделю все тренировки из курса. Теперь курс полностью - пошаговый🎯
В этом календаре:
✅ План «максимум»: для тех, кто хочет усиленно заняться тренировками (по желанию).
☑️ План «минимум»: делать что-то одно из каждого дня, и тогда результат в виде улучшения подвижности, самочувствия, энергии, уменьшения боли и дискомфорта в шее, спине и суставах не заставит себя ждать 💪
📆 Календарь уже загружен в папку с полным курсом и доступен для всех, кто его приобрел.
Кто еще сомневается, нужен ли ему курс – вы можете почитать отзывы и ознакомиться с программой курса на моем сайте👉 dimanorok.ru
____
❤️ Не кривя душой, от себя рекомендую этот курс каждому, кто ведет малоподвижный образ жизни или имеет сидячую/стоячую работу и при этом не хватает времени на тренировки. Занимайтесь от 7 до 15 минут по пошаговой системе вместе со мной и начните улучшать свое здоровье уже сегодня!
29 мая
1,3K просмотров