А вот калькулятор, который расскажет, сколько минут нужно, чтобы получить свой витамин Д, если не хотите принимать его в таблетках. Новые исследования говорят, что SPF не препятствует синтезу витамина Д.:)

Дорогие, мы тут нашли любопытный тест-калькулятор, который считает, сколько времени нужно провести на солнце, чтобы получить норму витамина D на день. Нужно выставить город, месяц, день, время, состояние кожи и несколько других критериев. И калькулятор подскажет, сколько минут вам требуется для идеального заряда. P.S. В списке выбора городов только Москва, но, полагаем, если поставить широту и долготу вашей области, то результат применим и на другие точки России. Например, нашей SMM-редакторке Насте нужно сегодня лишь 8 минут солнечных ванн. Ждем ваши результаты в комментах!