51 подписчик
✨ Елена Владимировна Павлова, мама одного из учеников школы, подготовила памятку о сохранении здоровья на летних каникулах.
❗️Продолжайте соблюдать свой распорядок дня и сна. Ложитесь спать и просыпайтесь примерно в одно и то же время.
❗️Придерживайтесь обычного режима питания: завтрак, обед, ужин и перекусы.
❗️Очень важно проводить время на свежем воздухе, занимаясь физической активностью. Всего одного часа в день будет достаточно!
❗️Соблюдайте правила безопасности на водоёмах, купайтесь только в разрешённых и оборудованных для этого места.
✨ Поздравляю всех с началом летних каникул! Хорошего отдыха! 🤗
#ДОНМ #Школа1944 #Заботаоздоровье
Около минуты
29 мая 2024