27 подписчиков
☀️❗️Дорогие жители, будьте осторожны! Поступило экстренное предупреждение о погоде от Главного управления МЧС по Москве. В период с 29 мая до 31 мая в Москве ожидается сильная жара 30°С.
Чтобы легче переносить жару:
◽️не допускайте обезвоживания организма, пейте больше воды;
◽️избегайте перегрева на солнце;
◽️используйте одежду светлых тонов и носите головной убор;
◽️не забывайте про солнцезащитный крем;
◽️снизьте физические нагрузки;
◽️принимайте холодный душ.
В жаркую погоду для людей, неакклиматизированных к высоким температурам, стоит оставаться дома в хорошо проветриваемом, а лучше в кондиционируемом помещении.
Около минуты
29 мая 2024