13 подписчиков
Здравствуйте, подписчики и гости сообщества. Хотелось бы рассказать Вам о моем опыте отказа от алкоголя. Думаю, этот пост будет кому-то полезен.
Я, как и многие, я бы сказала, как и большинство, употребляла алкоголь по праздникам и выходным. Все стандартно. Сначала после выпитого был прилив сил, горы можешь свернуть, все прекрасно. Иногда похмелье от лишнего выпитого. Так было несколько лет. Потом на утро стало похмелье и от небольшого количества. Не сильное похмелье, но мне не нравилось. Стало уменьшать употребление. Но часто было так, еще чуть-чуть, выпила две бутылочки пива, можно еще одну, и рамки все равно раздвигались.
Стала чувствовать, что отравила организм. Потом стало нравится только ощущение ожидания праздника, посиделок, и в самом начале. А уже сам процесс нравится перестал и начинала жалеть, что вообще выпила в это праздник. И решила я отказываться от такой вредной привычки. К тому же поняла, что на самом то деле пихаешь в себя эту отраву и платишь еще за это деньги, такое себе удовольствие.
Стала отказываться, осознанно, то на месяц, и потом возвращаешься обратно, то на пол года, то на год, такие качели. И каждый раз после возврата, жалела что опять выпила, и опять собиралась с мыслями, силой, чтобы отказаться полностью. Я потом только поняла, что у меня вот так получилось, сейчас тоже самое происходит с мучным и сладким.
Полностью отказалась от алкоголя 5 лет назад, шестой год без алкоголя. И произошло это с легкостью, когда и муж бросил употреблять алкоголь тоже (я правда на два месяца раньше)
А то раньше было так, я не пью, он выпивает, мы на разных волнах, энергетически даже я это чувствовала, мне это не нравилась. И я пыталась мужа тянуть на себя. Он сопротивлялся. А в какой-то момент после очередного выходного дня с друзьями, и похмелья на утро, которое не проходило до вечера, он сказала, все, больше не пью. Говорит, что-то щелкнуло и он понял, что ему это больше не нужно. Я этому очень рада.
У всех этот процесс может происходить по разному, главное слушать, прислушиваться к себе, и быть честным с самим собой.
Кстати, в жизни без алкоголя много преимуществ. Об этом в другом посте.
1 минута
29 мая 2024