340 подписчиков
Привет всем!
На часах уже 2 часа ночи ( уже третий пошёл), а я нашла себе занятие. И теперь точно знаю, что лучше ложится спать во время. Так как на дворе ночь, а я напилась чаю. Хорошо, что хоть чай пила с сыром и горьким шоколадом...
Думаю, что из кетоза меня не выкинет, но калораж я могу превысить. Интересно калории полученные в 2 часа ночи относить к прошедшему дню или уже к наступившему? 🤔🤔🤔😂😂😂😅
О том, что высплюсь ли я - я уже не думаю (чего уж там - строчу пост на дзен😂). Всю неделю спала около 7 часов и как то мне не хватает. Хотя обычно на кето я просыпалась раньше ещё до будильника. Но возможно просто сказывается усталость. Жду отпуска.
На кето я с 17 мая. За это время ушло около 3 кг. Но потом вес встал, и вот стоит несколько дней. Надо бы что-то поменять. Вчера больше ходила, сегодня вот ночью поела. Посмотрим, что покажут утром весы. Надеюсь не +. Буду думать, что несмотря на ночной перекус - будет -.
Но вот утренняя прогулка уже под вопросом, так как я явно буду хотеть утром спать.
Так, что пойду спасть. И всем кто ещё не спит - доброй ночи. А кто читает утром или днём, то дорого утра/доброго дня)))
Около минуты
29 мая 2024