1440 подписчиков

ATYt_oW5GMI?si=7PPb51SMYxoH0o7w

Всем привет дорогие друзья! Посмотрите урок растяжки для всех! Если у вас спина болит это видео для вас. Выполните каждое упражнение дважды и поддерживайте каждую позицию в течение 20 секунд, затем вы можете увеличить продолжительность. Повторяйте эти упражнения каждый день, прежде чем встать с постели, и вы избавитесь от боли в спине.

Около минуты

28 мая 2024