58 подписчиков

🏸🏆🥇🥈🥉Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. К счастью, безвозвратно прошло то время, когда крутым считалась сигарета в зубах и бутылка пива в руках. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт.

🎽⛸Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. Это подтверждает знаменитая поговорка: "В здоровом теле – здоровый дух!" С этим нельзя поспорить: как правило, спортсмены – решительные и целеустремленные люди, постоянно идущие вперед. Положительное влияние спорта на здоровье и характер человека никогда не подлежало сомнению и уже давно научно доказано.

💯 Влияние спорта на здоровье:

1. При регулярных занятиях спортом улучшается осанка. Это способствует правильному расположению всех человеческих органов.

2. Кости и связки становятся прочнее, что уменьшает риск травм при падениях и сильных ушибах.

3. Сердце становится более выносливым, а, значит, снижается возможность инсультов и инфарктов в пожилом возрасте.

4. Физические упражнения улучшают кровообращение.

5. Спорт и здоровый образ жизни помогают выглядеть лучше: обеспечивают красивую подтянутую фигуру.

6. Регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают настроение и повышают работоспособность человека. Может быть, поэтому люди, занимающиеся спортом с юношеских лет, даже в пожилом возрасте выглядят молодо, меньше страдают от недомоганий и всегда улыбаются.

🏸Бадминтон — это не только профессиональный спорт, но и просто игра, которую многие полюбили ещё с детства. Для неё не нужно дорогого оборудования, специального помещения и даже соблюдения строгих правил — можно просто перебрасывать волан дома или на улице. При этом такая физическая нагрузка будет эквивалентна полноценной тренировке. https://vk.com/badm_store

#МесяцСпортаВВЕРХ #BadmStore_ru

🏸🏆🥇🥈🥉Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека.

1 минута

28 мая 2024