223 подписчика
❓Для чего мы едим?
Чтобы жить — скажет один.
Получаем белки, жиры и углеводы — ответит другой.
❗️В жизни это не совсем так. Больше половины всей пищи мы съедаем по привычке, за компанию, не задумываясь, или чтобы справиться со стрессом. Так же часто, как даёт нам силы, наше питание их отнимает и провоцирует болезни.
Интересный эксперимент на крысах был проведен в 1934 году. Учёные обнаружили, что крысы на низкокалорийном пайке жили вдвое дольше, чем их собратья на питании без ограничений.
В 1986 году американский исследователь Рой Валдорф провел похожие эксперименты на мышах и на обезьянах. Он доказал прямую закономерность между снижением количества пищи и увеличением продолжительности жизни животных. Помимо этого, те обезьяны, у которых паёк был снижен на 30%, выглядели лучше, имели более здоровое тело и более густую и гладкую шерсть.
Люди, сокращающие свой рацион, отмечают снижение веса, улучшение иммунитета, а также памяти и мышления.
🍏Осознанный подход к питанию с сокращением рациона называют малоедением. Как правило, сторонники малоедения веганы или сыроеды.
🔥29 мая в 18 мск в прямом эфире мы познакомимся с миллиардером Евгением Протопоповым. Съедая всего один овощ в неделю, Евгений в 70 лет чувствует себя лучше, чем в 20, управляет несколькими крупными компаниями, купается в Неве и занимается спортом. Малоедение также даёт ему возможность спать всего 15 минут в сутки.
Запланируйте вечер 29 мая для участия в эфире, готовьте вопросы, заряжайтесь позитивом с Евгением Протопоповым!
Ссылка на эфир httt.me/...t/1
1 минута
28 мая 2024