15 подписчиков
Для меня неожиданный сон сигнал того, что процессор организма перегрет и через пару минут начнутся аномальные спецэффекты.
🙃
Именно во сне центральная нервная система занимается анализом и регулировкой работы внутренних органов.
Часто я мечтаю о чудо-машине быстрого сна, для перепрограммирования мозга и преодоления всех психотравм, но понимаю, что тогда опять включится режим работы 24/7, а я уже к этому не готова.
Да и вряд ли кто знает о последствиях постоянного влияния на мозг извне.
Что же интересного таят сны, кроме детских переживаний и потрясений?
Сны снятся абсолютно всем.
За ночь мы видим от 4 до 6 снов в фазе быстрого сна,
их продолжительность от 5 до 30 минут.
Самые длинные сны случаются по утрам.но проснувшись помним не больше 10% просмотренного. Возможно это причина дежа-вю.
👀
Иногда мы запоминаем сны и в фазе спокойного сна.
Если разбудить человека на стадии быстрого сна, то он запомнит свой сон до мельчайших нюансов.
Если вам снится что-то интересное и вы проснулись, чтобы записать все гениальные идеи/мысли/изобретения на листок бумаги, то запись с утра может гласить так:
"Попу надо мыть молоком", хотя вы записывали ингридиенты рецепта нового осетинского пирога.
😂
Женщинам кошмары снятся чаще, чем мужчинам.
И запоминают они их лучше.
👻
Постоянно повторяющийся сон сигнализирует, что есть нерешенная проблема.
Как правило, это связано со стойкими стрессовыми жизненными ситуациями.
🤷♀
В дошкольном детстве мне на протяжении года снился один и тот же кошмар, заставляющий меня вскакивать в холодном поту и с тревогой ждать вечера.
Я знала реальную причину этих сновидений, но как сделать так, чтобы снилось что-то другое не знала.
Спасла школа отменив дневные сны.
И все встало на свои места.
Фаза медленного (восстановительного) сна облегчает закрепление изученного материала, высвобождает гормон роста и повышает иммунитет.
Продолжение следует...
⬇️
#СныЯсны
1 минута
28 мая 2024