764 подписчика
Хочу похудеть и ни как не получается 😩
Знакомо?
Давайте начнем с того, что в нашем организме нет ничего избыточного. Вес играет важную роль не только с эстетической точки зрения, но и в поддержании биологических процессов, обеспечивающих наше выживание.
Для лучшего понимания, давайте рассмотрим возможные причины чрезмерного скопления жира:
🔸️ Конфликт отчуждения: ощущение разлуки или угрозы разлуки, когда я ощущаю себя оставленным, лишенным поддержки и ненужным. Природа научила нас, что быть покинутым - значит умереть, поэтому организм начинает запасаться жиром для обеспечения выживания.
🔸️ Защита от агрессии. Я слишком худой, слишком маленький, и меня могут атаковать - вот почему нужно стать больше. Ведь есть люди, которые живут в постоянной борьбе, они такие большие и сильные.
🔸️ Желание заботы и внимания. Ранее лишение материнской груди означало недостаток материнского внимания и жизненно важного контакта с ней. Теперь, в более зрелом возрасте, эта потребность переносится на моего партнера.
🔸️ Жир как защита. Вокруг меня есть агрессоры, которые критикуют, унижают и неодобрительно относятся ко мне. Чтобы создать барьер между ними и собой, мой организм строит слой жира. Таким образом, жир - это безопасность.
🔸️ Скрытие своей сексуальности. Страх и стыд быть привлекательным или вызывать желание у других людей. Вспомним, какие уроки мы получали по сексуальности в детстве от наших родных.
🔸️ Увеличение значимости. Желание придать себе авторитетность, весомость, важность и внушающий вид. Какой размер запоминаем у великих начальников?
🔸️ Запасы на случай нехватки. Жизнь может быть опасна, люди могут быть опасными, и я никогда не знаю, что может произойти завтра и будет ли хватать еды. Это страх жить вообще. Часто такие представления мы перенимаем у родителей или бабушек, если они имели непростую жизнь.
🔸️ Конфликт самоопределения. У меня есть право на свое место в этом мире! Я хочу выразить себя! Мне нужно больше свободы!
У одного моего клиента после трех родов ее вес достиг 79 кг.
Это было настоящей проблемой) Она активно боролась со своим весом..
🥺 И только после того, как мы поработали с причинами - одиночеством, страхом двигаться вперед и бездействием, она перестала зацикливаться на показателях на весах.. И что удивительно 😁 вес сам по себе стал снижаться. Теперь она весит 53 кг, но это уже не так важно 🧡
А что действительно важно, давайте спросим у нашего организма. Он мудрый и готов рассказать нам все.
Лишний вес никогда не является лишним. Что он на самом деле означает? Убежище от нападок.. Защитный барьер между мной и миром.. Поддержка от собственной сексуальности.. или подтверждение моей значимости?
2 минуты
28 мая 2024