20 подписчиков
Надеялась дойти до конца, но получилось совсем по другому...
Напомню, что я планировала до Пасхи пройти бездрожжевой протокол, чтобы похудеть и оздоровиться, но что то пошло совсем не так, как я планировала.
Я заболела, причем так сильно, что доходило до рвоты, а потом у меня случился дикий приступ желания съесть углеводов и глюкозы. Я съела пиццу. А потом у меня пропали все вкусы и запахи. И я поняла, что это скорее всего коронавирус, ну и в дополнение несколько дней держалась сорокаградусная температура. Не судьба мне была пройти этот протокол до конца. Но даже 10 дней протокола дали хороший результат: минус 6 кг и юбка 46 размера на мне уже довольно прилично сидит.
Вообще, я поняла, что ограничения и правила мне подходят гораздо лучше, чем пресловутое "ешь всё понемногу". Когда я начинаю есть всё, я не чувствую меры и ем всё помногу, впихивая в себя, все что влезет.
Конечно, так хочется снова на бездрожжевой протокол, но сейчас лето и скоро будут ягоды, фрукты и помидоры, не хочется себя лишать удовольствия поесть вкусняшек.
Но правила ограничения углеводов: хлеб, сладкое, картошка, макароны, рис, я , пожалуй, оставлю в своей жизни.
Около минуты
28 мая 2024