69 подписчиков
Улыбайтесь, будьте счастливы. Грустить совершенно не о чем. Пока внутри вас не появится проблеск истины, вы никогда не знаете, как будете реагировать на какую-то ситуацию, с которой сталкиваетесь.
Иногда жизнь бьет нас прямо в лицо. И если вы не были готовы до этого, зная истину и проживая истину, некоторые из вас могут с этим не справиться, и вы окажетесь совершенно потерянными.
По этой причине вы должны работать над собой каждый день, вы должны выполнять какую-то духовную практику.
Некоторые из вас проводят 24 часа в сутки, практикуя самоисследование. Я не имею в виду, что вы сидите дома наедине с собой. Я имею в виду, что вы практикуете, где бы вы ни были, что бы вы ни делали. Вы начинаете, когда просыпаетесь утром. Вы начинаете с того, что ищете промежуток между сном и бодрствованием. Есть такой промежуток, как вы уже знаете. Мы уже обсуждали это много раз. Как только вы просыпаетесь, перед тем, как вы увлекаетесь миром, перед тем, как вы говорите «я», есть промежуток, это и есть четвертое измерение. Этот промежуток – ваша реальность. Это то, что вы есть на самом деле. Вы начинаете с того, что пытаетесь продлить этот промежуток, до того, как вас захватит мир.
Также это то время, когда ум всю ночь покоился в духовном сердечном центре, пока вы спали, и в момент пробуждения он несется в ваш мозг, тогда вы сможете начать осознавать свое тело и мир. Вы должны научиться ловить себя до того, как это произойдет. И способ поймать себя – осознать, что это происходит. Если каждое утро, как только вы начинаете просыпаться, вы будете замечать этот промежуток, это место между сном и пробуждением, тишину, и вы будете пребывать в этом, вы начнете расширяться.
Если почему-то у вас не получается это делать, когда вы просыпаетесь, становитесь свидетелем вашего просыпания. Наблюдайте, как вы просыпаетесь. Наблюдайте все, что вы делаете, каждое движение, которое вы совершаете, смотрите, будто бы это смотрит другой человек. Это приведет вас в то же место. Осознавайте, будьте свидетелем себя, когда вы садитесь, встаете из кровати, умываетесь, принимаете душ, одеваетесь.
Другими словами, не верьте, что вы делаете это сами. Не думайте просто о себе с маленькой буквы «я». Ваш ум тут же начнет рассказывать вам разные истории об этом дне: «Мне будет жарко, лучше я одену одежду полегче. Что я буду завтракать?» Не увлекайтесь этим образом жизни, просто осознавайте, что делает ваше тело. Осознавайте свои чувства, свои потребности, что происходит. Если вы так просыпаетесь, то пронесете это через весь день, и ваш день действительно будет увлекательным. У вас будет чудесный день.
Если это трудно для вас, занимайтесь медитацией «Я Есть» вместе со своим дыханием. Когда вы одеваетесь, когда вы готовитесь идти на работу. Вместо того, чтобы смотреть телевизор, вместо того, чтобы слушать радио, вместо того, чтобы думать о проблемах, наблюдайте за своим дыханием. На вдохе говорите: «Я». На выдохе говорите: «Есть». Просыпайтесь таким образом.
Не будьте такими, как большинство людей в этом мире, когда они просыпаются, то начинают думать о своем теле, о мире и так далее. Просыпайтесь и начинайте понимать, что вы не тело, что вы не думающий ум. Однако вы существуете.
2 минуты
27 мая 2024