224 подписчика
В чем сила, брат ?
💪🏼
Я скажу - моя сила в воде.
💦
- регулярно и по желанию,
- чистую родниковую/фильтрованную,
- комнатной температуры или чуть горячее.
И вот как минимум 🔟 причин пить воду :
Активность
Придает жизненные силы без еды, умственную активность,
Энергия
Поставляет пищу в клетку и заряжает ее молекулы, клетка работает эффективнее,
Контроль веса
Вода помогает долго обходиться без еды и следить на весом тела,
Здоровье кожи
Эластичность и питание кожи,
Очищение организма,
Ускорение и запуск обмена веществ - быстрый вывод шлаков и токсинов,
Здоровье суставов,
Помогает образовываться естественной смазке,
Правильное пищеварение,
Еда быстрее проходит свой путь в организме и усваивается,
Регуляция температуры тела,
Сохраняя равномерную температуру всех органов,
Сохранение водного баланса
Чтобы жидкость, поступившая в организм, была равна выведенной из него.
🔟 Избавляет от отеков,
При достаточном потреблении воды, организм не задерживает воду.
❓
А какая твоя причина и мотивация пить воду?
Около минуты
27 мая 2024