2,06 млн подписчиков

🌞 Как не обгореть на солнце и при этом зарядиться витамином D

Витамин D необходим и для иммунитета, и для крепких костей. Но при мы этом постоянно слышим предупреждения врачей о вреде обильных солнечных ванн.

Даже при отсутствии ярких признаков повреждения, начинаются процессы преждевременного старения кожи. Конечно, образуется меланин, который является "зонтиком" от ультрафиолета. Но при злоупотреблении солнечными ваннами даже наш естественный "зонтик" не способен предотвратить повреждение коллагена, появление сухости, пигментации, неровностей и солнечного кератоза. Не говоря уж об опасности рака кожи – говорит врач-дерматовенеролог Марина Савкина.

Но есть несколько полезных советов, которые помогут защитить кожу от УФ-лучей⤴️

🐔 Подписаться на @truekpru

🌞 Как не обгореть на солнце и при этом зарядиться витамином D Витамин D необходим и для иммунитета, и для крепких костей.

Около минуты

27 мая 2024

352 читали