3 подписчика
Как быстро справиться с вирусной и бактериальной инфекциями 🙌
При вирусной инфекции обычно больше боли в теле, озноб, при бактериальной - локализованная боль в горле, насморк и кашель. При вирусном заболевании кашель сухой, при бактериальном - продуктивный.
Длительность болезни зависит от иммунитета и типа инфекции.
При вирусной инфекции рекомендуется принимать бузину и экстракт листьев оливы, при бактериальной - чеснок, масло орегано и эхинацею. Важно принимать цинк, витамин D и витамин C, а также голодать для стимуляции иммунитета.
Морская соль помогает усилить парасимпатическую нервную систему и снизить активность симпатической, улучшает сон и эмоциональное состояние.
Солнце также полезно для иммунитета, так как содержит витамин D, ультрафиолет и инфракрасное излучение.
Практическая техника для уменьшения боли в горле
Техника заключается в том, что кто-то должен надавливать на место, противоположное месту боли в горле.
Это уменьшает боль и дискомфорт при больном горле, но не вылечивает полностью.
Около минуты
27 мая 2024