77 подписчиков
Если вам не хочется утром рано вставать, если вас утро не встречает прохладой, если вы не рады, это значит, что в вашем сознании нет желания жить, организм настроен на саморазрушение.
Самое, как нынче модно говорить, экологичное состояние — состояние баланса, спокойствия, равновесия, умиротворённости. Когда нет спешки, тревожности, беспокойства, чрезмерного счастья, эйфории, всплеска радости.
Психика обязательно возьмёт своё, "плюсовые" состояния тоже не всегда играют нам на руку.
И поэтому, когда ловите состояние дисбаланса, то анализируйте последние события и задавайте себе правильные вопросы. "Почему/с чем это связано/почему я испытываю эти эмоции/что я сейчас хочу/чего мне не хватает/почему я так реагирую/что я могу сделать для себя, чтобы чувствовать себя лучше?" и т.п.
Не закрывайтесь за вуалью усталости, недосыпа и проч., это всё следствие, а причины гораздо глубже. Если вы запутались и не можете разобраться, то добро пожаловать на консультацию. 💕
#размышления
Около минуты
27 мая 2024