935 подписчиков
Польза творога для женского организма
Творог -это диетическое блюдо, лекарство и маска для лица, во всех отношениях полезный продукт.
Самый известный источник кальция и белка, а так же железа и фосфора.
Т ворог легко усваивается и содержит минеральные вещества, небольшое количество лактозы, жира, ферментов, гормонов и 12 витаминов.
Для тела женщин любого возраста крайне важно, что в числе полезных свойств творога, забота о красоте волос, ногтей, зубов и костей.
Польза творога для организма женщины заключается в том, что его широко используют в диетическом питании, а также при похудении.
Творог очень полезен при сердечных болезнях, при проблемах с печенью, атеросклерозе, гипертонии.
Он так же помогает мышцам получать полноценное питание и восстанавливаться в ночное время, поэтому он идеально подходит для последнего приема пищи перед сном.
Творог стабилизирует работу нервной системы человека, улучшает метаболизм, а после климакса помогает женщинам бороться с дефицитом кальция, плохим настроением и раздражительностью.
В пожилом возрасте, творог помогает справляться с проблемами, связанными с холестерином.
Творог богат витамином В2 и обладает вяжущими свойствами, его часто используют при изготовлении масок для лица.
1 минута
28 мая 2024