2193 подписчика
Психосоматика
Здравствуйте, дорогие читатели!
С вами астропсихолог, гештальт-терапевт Евгения Бастрыкина.
Сегодня хотелось бы начать разговор о психосоматике.
Ещё лет 15-20 назад о связи психологического здоровья, развития личности и здоровья мало кто говорил и задумывался.
Но современная медицина все чаще для лечения пациентов прибегает к знаниям в области психосоматики.
Человек – целостное существо.
Состояние его тела влияет на его эмоции и мыслительную деятельность. Проблемы в психологической сфере могут привести к болезням. Занимаясь одной областью (например, телом, мышлением или эмоциями) мы автоматически влияем на другие области. Оздоравливая наше мышление, механизмы адаптации – мы оздоравливаем наше тело.
Когда у нас возникает психологическая проблема (внутренний конфликт, сложности во взаимоотношениях, стресс на работе и тд) первой включается психологическая реакция, у нас возникают определенные чувства и эмоции.
Но если мы в плохом контакте со своими эмоциями, привыкли жить в «голове», то можем не услышать психологические сигналы (гнев, раздражение, отвращение, злость), просто их вытеснить, отрицать, рационализировать. В итоге проблема не решается, а отреагирование смещается с психологического уровня на физиологический. Возникает психосоматическое заболевание.
Если человек осознает психологическую причину своей проблемы и начинает ее решать, его физическое самочувствие улучшается. Конечно, это не значит, что нужно игнорировать врачей и медицину, а только заниматься психологической "проработкой", но совмещение внутренней работы над собой, с рекомендациями врача дают наилучшие результаты.
С наилучшими пожеланиями, до встречи в Dental Plats 🫶
Мы расположены по следующим адресам:
Санкт-Петербург, Выборгский район, ул. Есенина дом 1 корпус 1.
☎️ +7 (911) 158-30-28; + 7 812 242 16 42
Санкт-Петербург, Выборгское шоссе 5 к.1 лит. И
☎️ +7 (812) 779-03-00
1 минута
27 мая 2024