29 подписчиков
Собака, уборка и и еще три способа похудеть без спорта
Миф о том, что похудеть без спорта невозможно, развенчали врачи. Проведенные исследования доказали, что даже рутинные привычные мероприятия способствуют сбросу лишних килограммов.
Далеко не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал. Останавливают финансы, стереотипы, недостаток времени. Эксперты рассказали о пяти способах похудения, которые доступны каждому человеку. Даже повседневные домашние дела положительно сказываются на физической форме.
Уборка и домашние дела. Лучше всего сжигают калории: мытье пола, развешивание белья, полировка поверхностей. Главное, все делать бодро и быстро. Выгул собак. Многие люди замечают, что поддерживать себя в форме проще, когда дома появляется собака...
Около минуты
27 мая 2024