122 подписчика
27 МАЯ - ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ОТ СОЛНЦА.
Гиппократ говорил: "Всё есть лекарство, и всё есть яд - всё дело в дозе". Это не только то, что мы едим, но и солнце, воздух и вода, которые, как известно, "наши лучшие друзья".
В отношении воды и воздуха люди понимают, что следует пить чистую воду и дышать свежим воздухом, а вот на солнце готовы находиться подолгу, считая, что так получат больше витамина D.
Врачи бьют тревогу. Ведь длительное пребывание под солнечными лучами без головного убора и средств УФ-защиты заканчивается перегревом головы и ожогами кожи. Если тепловой удар - явление кратковременное, которое относительно легко переносится организмом, то на коже, которая неоднократно подверглась воздействию лучей солнца, часто появляется пигментация. Дерма начинает выглядеть непривлекательно: становится пятнистой, сухой и атоничной. Кожа - это самый большой человеческий орган, а солнечное лентиго (пигментация) - одна из основных причин рака кожи, но многие не знают об этом и продолжают поджаривать себя не только на летнем солнце, но и в соляриях.
27 мая отмечается День защиты от солнца, чтобы разъяснять неуёмным любителям красивой загорелой кожи, что для выработки витамина Д человеку достаточно пребывать под лучами светила 2-3 раза в неделю по 5-10 минут. Год от года солнце становится всё более радиоактивным, поэтому во время отдыха на море и в лесу необходимо пользоваться средствами с защитой от воздействия ультрафиолета и больше находиться в тени, а в самые жаркие полуденные часы и вовсе укрываться в помещениях.
Будьте здоровы, берегите себя, защищайтесь от радиоактивного солнца!
1 минута
27 мая 2024