10 подписчиков
Зачем с утра, ещё до чистки зубов, полоскать рот маслом?
Oil pulling — индийская аюрведическая методика полоскания растительным маслом, получила широкое применение в настоящее время.
Когда вы набираете в рот масло и полощите им (не глотать!), происходит естественное «вытягивание» бактерий и других микробов. Наша ротовая полость — дом миллиарда вирусов, грибков и токсинов.
Этот метод защищает зубы от кариеса, отбеливает зубы, снижает развитие ЛОР-заболеваний, повышает иммунитет ротовой полости, борется с неприятным запахом и тд.
Регулярная практика повышает защитные функции организма в одной из самых «загрязненных» частей нашего организма.
Отлично подходит для этой цели нерафинированное кокосовое, кунжутное, оливковое и даже подсолнечное (качественное) масло.
Полоскать минимум 3-5 минут.
Кому полезно? 👉 всем!
Особенно:
Людям с чувствительными деснами и проблемными зубами; при регулярных тонзиллитах.
На здоровье 🙏
Около минуты
27 мая 2024