20 подписчиков
Особенно живучи в нас родительские установки. А у них установки их родителей.
Срабатывают автоматически в 100 случаев из 100. И зачастую мы этого даже не замечаем.
Когда мне надо что-то сделать конкретное и достаточно быстрое, я сама себе говорю любимую папину поговорку из моего детства "сделай дело - гуляй смело". И это правда помогает, проверено опытным путем. Сознательно сосредоточиваешься, делаешь дело и потом с внутренней лёгкостью занимаешься не чем надо, а что хочешь.
Но когда делать надо что-то долгое и не всегда с ясными гарантиями в перспективе, и делать надо дисциплинированно и регулярно, я начинаю сильно буксовать и тормозить. Откладываю, оттягиваю, отсрочиваю, отодвигаю, тяну, медлю и волокичу. Как это сейчас принято называть - прокрастинирую. И тогда в ушах звучат голоса родителей "лень-матушка вперёд тебя родилась".
Кому из вас такое не говорили в детстве?
Когда-то я это на автомате сказала коллеге, с кем совместный проект был, а он улыбнулся и ответил: лень - матушка, а сон - батюшка.
Я тогда возмутилась - ага, ну давай ещё поспим на работе!
А сейчас думаю - а что так можно было?😃
Это сумма от перемены мест слагаемых не меняется, а смыслы, отношение и дальнейшие выборы от смены фокуса твоего внимания и взгляда со стороны сильно меняются.
Любое замеченное и названное, а значит, признанное, больше не давлеет над нами и не управляет нашей жизнью, и уже мы сами вправе делать, чувствовать и решать так, как выберем именно мы, а не автопилот.
Взглядом со стороны можно посмотреть на себя самому. А можно и с другим человеком.
Главное - смотреть на себя хорошо.
И позволить отдохнуть своему внутреннему критику, а то он и так, бедолага, трудится в нас с детства круглосуточно без обедов и отпусков.
P.s. И всё же рецепта, как победить лень, у меня так и нет😃
1 минута
26 мая 2024