21 подписчик
Хочу наглядно показать вам отношение здоровья к уровню энергии, на примере
✨УЧАСТНИКА РЕАЛИТИ✨
Вот его результаты за 4 месяца качественной жизни с правильным режимом питания и сна.
По замерам параметров было видно, что в первый месяц ушла отечность и вес пошел вниз, позже вес стал увеличиваться, но уже за счет мышечной массы💪
ОСНОВНОЙ ПЛЮС - это появление сил и желание заниматься спортом.
Конечно, есть еще над чем работать. Но для меня самое главное показать, что изменения можно запустить. Не изнуряя себя диетами и спортивными нагрузками 🤗
#сделайсебя
Около минуты
25 мая 2024